Doado, la santé de votre dos

Podejmuj właściwe decyzje dotyczące pleców dzięki aplikacji

jest po to, aby pomóc Ci w

z

lub

.

W kilku pytaniach, które automatycznie dostosowują się do Ciebie (ból, rodzaj pracy, rodzaj sportu) uzyskaj ocenę swojej sytuacji wraz z wyjaśnieniami.

Stwórz swój

, ćwiczenia i ergonomię,

, do wykonywania w domu z lub bez sprzętu.

Odpowiadaj na proste i spersonalizowane pytania w całości zaprojektowane przez fizjoterapeutów. Masz wątpliwości co do pytania, kliknij „dowiedz się więcej”, nasz fizjoterapeuta udzieli Ci więcej informacji w filmie lub na piśmie.

Znajdź

w aplikacji Doado.

-

: złagodź ból pleców (lędźwiowy, szyjny i piersiowy) dzięki spersonalizowanemu programowi lub zaleceniu wizyty u lekarza lub fizjoterapeuty. Nie wahaj się pokazać mu tego raportu, który będzie mógł poinformować go o Twoim bólu pleców.

-

: wzmocnij plecy dzięki spersonalizowanym sesjom trwającym maksymalnie od 15 do 20 minut. Idealne połączenie Twojego codziennego życia, aby czuć się w dobrej formie i wyjaśnieniami zdrowotnymi.

Zrealizuj z nami swój trening sportowy. Wykonuj wzmacnianie mięśni, zawsze pod okiem naszych fizjoterapeutów, aby codziennie działać na Twoje samopoczucie.

, a mianowicie:

- wyniki sportowe,

- profilaktyka ukierunkowana dla Twojej pracy,

- lub w ogólnej profilaktyce.

Programy trwające od

Filmy z ćwiczeniami i dostosowaną ergonomią, aby odciążyć i wzmocnić plecy. Wykonuj je we własnym tempie, wróć, a jeśli jest to zbyt bolesne lub zbyt łatwe, przejdź do następnego.

Celem jest złagodzenie bólu pleców, wsparcie w powrocie do aktywności fizycznej lub profilaktyka poprzez poprawę kondycji fizycznej.

Ćwiczenia na wszystkich poziomach, programy generowane zgodnie z Twoją aktywnością fizyczną, do wykonania w domu ze sprzętem lub bez.

Dotyczy to zarówno bólu lędźwiowego, szyjnego jak i piersiowego.

Oczywiście nie zastępujemy porady lekarskiej. W przypadku najmniejszych wątpliwości, bólu, zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem.

https://doado.app

https://doado.app/blog

https://www.instagram.com/doado_app

https://www.facebook.com/doado.fr